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Durata:

8 ore

Destinatari:

Manager, Responsabili, datori di lavoro.

Argomenti:

  • Cos’è il burn-out;
  • Quando si verifica e come evitarlo;
  • Come si gestisce lo stress lavorativo;
  • Cosa è la mindfulness;
  • Perché è importante;
  • Pratiche di Mindfulness per il proprio benessere soggettivo in azienda

Metodologia:

Aula/ esperienziale

Per info: dora.mini@gipstudio.it

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